خودشناسی

خودشناسی چیست؟!
در درجه اول
هر زمان، از هر کسی یا کتابی اطلاعاتی دریافت کردید که ساختار روان شما را طبقه‌بندی می‌کرد اما باعث ایجاد احساسی در شما نمی‌شد
آن را بی وقفه به کناری بگذارید

خودشناسی به زبان ساده یعنی:
من بفهمم سالهاست از چه چیزهایی می‌ترسم و از آنها بی‌خبر هستم و برای مواجه نشدن با آنها دارم چه کارهایی انجام می دهم که به زندگی و روابط من آسیب می‌زنند اما چون مرا با دردهای عمیق خودم مواجه نمی‌کنند سالهاست به آن کارها و رفتارها چسبیده‌ام!!!

کنکاش در درون و شناخت خود جز با تجربه دردهای ناشی از نقاط تاریکمان و سوگواری برای بهاهای زیادی که برایشان داده‌ایم
بدست نمی‌آید.

عجیب نیست که بعضی با ظواهر پر زرق و برق دنبال بدست آوردن آگاهی‌های عمیق و تغییرهای شگرف با گفتن دیالوگ‌هایی با لبانی خندان هستند
چراکه آدمها ترجیح می‌دهند با انکار مشکلاتشان از تجربه دردها دوری کنند دردهایی که زمانی تا مغز استخوانمان را سوزانده‌اند اما فراموششان کرده‌ایم.

داستان شما منحصر به فرد است،ترس از تنهایی شما با ترس از تنهایی دیگری متفاوت است.کتاب‌ها و سمینارهای خودشناسی پرزرق و برق یک فرمول کلی برای همه‌ی شما و رنج‌های منحصر به فرد شما ارائه می‌کنند و باز هم شما تفاوتتان را با دیگران بدست نخواهید آورد.

اصالت و بی‌همانندی انسان‌ها از پس مواجه شدن با رنج‌های متفاوتشان با دیگران به دست می‌آید.

این روزها صفحات مجازی پر زرق و برق، کتاب‌هایی با عناوین فریبنده مثل: افزایش عزت نفس در ده روز و سمینارهای انگیزشی که شما به شما تلقین همه چیز توانی می‌کنند، از ترس‌ها و درماندگی‌ها و اندوه‌های عمیق مردم سواستفاده می‌کنند و با عنوان (خودشناسی) و کلماتی مشابه، مدینه‌ای فاضله را به افراد می‌فروشند، آنها فروشندگان خوبی هستند که از نیاز آدمها به فرار از واقعیت زندگی‌شان جیبهایشان هر روز بیشتر ورم می‌کند، پس لازم است بدانیم خودشناسی چیست و چه چیزی نیست، و چرا خیلی ها بعد از کلاسها و سمینارها و کتابهای بسیار به سراغ روان‌درمانی و روان‌کاوی می‌روند.

دکتر پویان مقدم

روان درمانگر تحلیلی