صمیمیت یک نیاز واقعی و از نیاز بنیادی تری بنام دلبستگی نشأت میگیرد.
◀️ مولفه های نه گانه صمیمیت عبارتند از:
۱️⃣ صمیمیت عاطفی:
سهیم شدن احساسات مثبت و منفی با همسر.
۲️⃣ صمیمیت روان شناختی:
توانایی افشای موضوعات مهم و شخصی خود با همسر که بدین منظور میبایست ابتدا امنیت فرد در رابطه تضمین شده باشد، یعنی فرد ترس از طرد شدن یا مسخره شدن و یا تنبیه شدن را نداشته باشد.
۳️⃣ صمیمیت عقلانی:
درمیان گذاشتن عقاید و افکار و باورهای خود با همسر.عنصر اصلی در ایجاد و نگهداری صمیمیت عقلانی توانایی نقش گزینی role-taking یعنی توانایی دیدن جهان از دریچه چشمان همسر، میباشد.
۴️⃣ صمیمیت جنسی:
درمیان گذاشتن افکار و احساسات و خیال پردازی های جنسی با همسر.
۵️⃣ صمیمیت جسمی (غیر جنسی):
نیاز به تماس جسمی و فیزیکی با همسر مثل گرفتن دستها یا ماساژ دادن و…
۶️⃣ صمیمیت معنوی:
درمیان گذاشتن افکار و باورها و تجربه ها درباره موضوعات مذهبی و متافیزیکی و اخلاقی و معنای زندگی و رابطه با خدا و جهان بعد از مرگ و… با همسر.
۷️⃣ صمیمیت زیبایی شناختی:
درمیان گذاشتن احساسات و افکار و باورها و تجارب و ادراکاتی فرد آنها را به دلیل زیباییشان دوست دارد.موسیقی و شعر و نقاشی و تمامی فعالیتهای هنری را میتوان در این حیطه در نظر گرفت.
۸️⃣ صمیمیت اجتماعی و تفریحی:
انجام فعالیتها و تجربه های لذتبخش با یکدیگر چه اجتماعی و چه خانوادگی و چه فعالیتهای دو نفره.
۹️⃣ صمیمیت زمانی:
یعنی اینکه افراد چقدر دوست دارند برای همسر خود در زندگی زناشویی وقت صرف کنند. برخی افراد پانزده دقیقه را کافی میدانند و برخی دیگر دو تا سه ساعت زمان را نیاز دارند.
منبع: تكنيك هاى افزايش صميميت در زوج درمانی
نويسنده: دنیس باگاروزی
مترجم: دكتر زهرا اندوز، دكتر حسن حميدپور